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A importância do agachamento livre para ganhos musculares de

Por um escritor misterioso
Last updated 18 janeiro 2025
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O agachamento livre é um dos exercícios compostos que mais favorece o desenvolvimento de vários grupos musculares, saiba o porquê e veja o modo correto (em vídeo) de executar o exercício. Entre tantos exercícios realizados na academia, alguns podem ser considerados mais eficientes do que outros. Entre eles, podemos citar o agachamento livre.  Da mesma …
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