Agachamento búlgaro 4x até falha. - Levantamento terra (sumô) 1x
Por um escritor misterioso
Last updated 07 abril 2025
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AGACHAMENTO SUMÔ COM BARRA- APRENDA COMO FAZER
Agachamento Livre na Barra + Agachamento Sumô com Kettlebell, 4 séries até a falha em ambos. 🍑👈🏽 @_gabrieletavares_ #padrão_mo2🍑, By M.O2 Academia

Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô

Agachamento sumô com halter
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sumo na barra com step|Pesquisa do TikTok
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