Como fazer o AGACHAMENTO SUMÔ com BARRA e HALTERES
Por um escritor misterioso
Last updated 24 março 2025


Como fazer agachamento certo?

Agachamento Sumô com Halter - Academia Templo Gym

Agachamento Sumo = figura 1 sem pesos, figura 2 com halteres, figura 3 na barra guiada Hack machine (smith)

Agachamento sumô (agachamento com a barra embaixo)

107. AGACHAMENTO SUMÔ - Treino Correto

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