Esse é o primeiro treino de perna da semana, querem o segundo? #gym #g

26.1K curtidas,141 comentários.Vídeo do TikTok de Mendonça (@luismendonca_): "Esse é o primeiro treino de perna da semana, querem o segundo? #gym #gymtok #fy #legdayworkout #legday #quadriceps #posteriordecoxa".Treino de perna para dobrar o tamanho dos cambitos tropa, ênfase em posterior. | 4 séries de trabalho com reps em reserva | 4 séries de trabalho sendo a última até falhar | Mec Life - DJ ESCOBAR & MC Flavinho & MC Theuzyn.

Fugir do treino de pernas é um erro. Veja 6 motivos para malhar a região - 13/03/2018 - UOL VivaBem

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Treino de apenas 20 minutos para definir pernas e bumbum

Quem é que fica assim depois do treino de perna? 🤭😂 . . . . #aethosfit #treinodeperna #academiafamiliar #meme #academiaemsantoandre #abc, By Academia Ethos

Treino pesado 😂 #shape #projetinho #gym #gymtok #academia #maromba #m

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