Jogar tênis ajuda a emagrecer?

É nítido ao assistir uma partida de tênis o quanto ele é uma atividade física que exige bastante do corpo. Além dos piques de velocidade, movimentação constante e mudanças de direção, é preciso colocar força na raquete para que a bolinha chegue do outro lado da quadra. Assim, jogar tênis é uma excelente alternativa para quem quer perder algumas calorias além de proporcionar muita diversão e atividade para nosso cérebro. Neste artigo, você entenderá mais a fundo por que esse esporte, que cada ve

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