Levantamento Terra Sumô step

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🎯LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - joelhos🎯 ㅤ [210] 👉 @rafaelsoncin ㅤ ♳Os joelhos devem estar alinhados com a ponta dos pés (figura da esquerda),, By Rafael Soncin

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Levantamento terra: o que é, como funciona e como fazer, treinos

O Terra Sumô com step é um exercício que combina o movimento de agacha

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Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais

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