Levantamento terra com kettlebell

Levantamento terra com kettlebellColoque o kettlebell na frente dos dedos dos pés, abaixe o corpo empurrando os quadris ligeiramente para trás e pegue o peso

Levantamento Terra com Kettlebell

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Foto Foto recortada de duas mulheres atléticas realizando o levantamento terra duplo kettlebell em um estúdio de fitness – Imagem de Ginásio no Unsplash

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2 exercícios que todo atleta iniciante deve fazer com kettlebells

ENTENDA por que exercícios como LEVANTAMENTO TERRA devem fazer parte dos SEUS TREINOS!

Terra unilateral com Kettlebell

Levantamento Terra Unilateral c/ Kettlebell

Man Doing Kettlebell Deadlift Flat Vector Illustration Of Abs Exercise Isolated On White Background - Arte vetorial de stock e mais imagens de Levantamento terra - iStock

O Levantamento Terra é um daqueles exercícios que não pode faltar em uma semana de treino. A complexidade que esse movimento nos trás, faz com que o, By BProTreinamento Físico Funcional