Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Por um escritor misterioso
Last updated 03 abril 2025

Nesse artigo iremos mostrar a diferença entre o levantamento terra e uma de suas variações que é o exercício Stiff, deadlift e good morning. Veja também os grupos musculares que são trabalhados e as execuções corretas através de vídeos. Sendo um dos exercícios mais clássicos no treinamento para hipertrofia e, é claro, símbolo do levantamento …
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Como fazer o exercício stiff com barra (e 6 dicas críticas)

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Como fazer stiff, exercício que fortalece posterior das coxas e glúteos? - 17/07/2019 - UOL VivaBem

Veja como executar, sem erros, o levantamento terra.

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