Press francés en banco plano
Por um escritor misterioso
Last updated 06 abril 2025

Aumento en la musculatura del tren superior del cuerpo, y aún más lo es, si se desea una mayor ejercitación de los brazos.
Press francés con mancuerna individual en banco plano (H) on Vimeo

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Press Francés con barra en banco plano
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