Chaturanga Dandasana (Quatro membros da equipe de funcionários)
Por um escritor misterioso
Last updated 20 setembro 2024
Chaturanga Dandasana é uma pose fundacional de yoga usada para a transição entre a Plank Pose e a Upward-Facing Dog Pose.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
A Chaturanga Dandasana, ou Pose de Quatro Membros, é uma pose fundacional da ioga frequentemente usada como uma transição entre a Pose de Placa e a Pose de Cachorro de Face para Cima. É uma das posturas mais desafiadoras e comuns que constroem força nos braços, ombros e núcleo enquanto envolvem todo o corpo.
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Chaturanga dandasana - Chatur significa “quatro”. Anga é “parte”, ou “membro”. Danda significa “bastão” (fazendo referência à coluna vertebral). Este, By Atria Yoga
Chaturanga Dandasana: Four-Limbed Staff Pose - Yoga Pose Guide Tutorial
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Chaturanga Dandasana or Four-Limbed - YogaFit_ArchanaShah
Chaturanga Dandasana - Wikipedia
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