Rafael Soncin - 🎯Levatamento terra TRADICIONAL X SUMÔ

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LEVANTAMENTO TERRA COM BARRA GUIA DE EXERCÍCIO

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Levantamento terra para mulheres

Agachamento sumô (agachamento com a barra embaixo)

Levantamento Terra - Guia de execução de diferentes variações - Rany Siqueira

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO

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