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Supino plano - Como efetuar e Dicas

Por um escritor misterioso
Last updated 25 abril 2025
Supino plano - Como efetuar e Dicas
O Supino plano. No treino de peito, o supino é considerado o exercício mais importante para hipertrofia (aumento de massa muscular) e para aumentar a força do grande peitoral.
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