Treinamento de Força e Condicionamento Físico para Jogadoras de Futebol Americano – PlayAction

O futebol americano feminino consiste numa variedade de atletas com diferentes históricos e experiências, sendo a sua grande maioria, atletas amadoras. Nos Estados Unidos existem cerca de 80 equipes divididas em duas ligas (IWFL – Independent Women’s Football League e WFA - Women’s Football Alliance), jogando futebol americano de contato 11x11 com equipamentos de proteção…

Treinamentos físicos para futebol: ganhe desempenho e força

Planilha de treino para melhorar o condicionamento no futebol, treinos

PlayAction – O seu portal de Ciência e Treinamento de Futebol Americano

Treinamento de Força e Condicionamento Físico para Jogadoras de Futebol Americano – PlayAction

50 EXERCICIOS PARA JOGADOR DE FUTEBOL TREINO FÍSICO DE FUTEBOL RESISTÊNCIA, AGILIDADE E FORÇA.

Treino de RESISTÊNCIA para JOGADOR DE FUTEBOL Como Melhorar o Condicionamento Físico

3 Exercícios Que Todo Jogador Deve Fazer Na Academia (DUVIDO QUE VOCÊ FAZ)

Planilha de treino para melhorar o condicionamento no futebol, treinos

TREINO FÍSICO TÉCNICO PARA JOGADOR DE FUTEBOL

Saiba como funciona um treino de futebol americano