Tipos de supino: entenda a diferença e quais são
Por um escritor misterioso
Last updated 01 abril 2025

Descubra como executar o supino deitado (reto) e o supino sentado com a cadeira inclinada, conheça os benefícios, as diferenças e as semelhanças de cada um deles e comece hoje mesmo a melhorar seus resultados.

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Tipos de Supino Reto, Inclinado, Declinado - Qual a diferença entre eles?

SUPINO RETO VERSUS INCLINADO

DIFERENÇA DOS SUPINOS

Variações de supino quando e como fazer cada uma delas - Blog Rede de Academias Pratique

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