Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
Por um escritor misterioso
Last updated 23 dezembro 2024
Pensando em um Deadlift (Levantamento Terra), por exemplo, que exige muito de toda a cadeia muscular que envolve a coluna lombar, é imprescindível que este groove esteja alinhado para que não se perca técnica e ocorra uma excessiva sobrecarga na coluna do praticante.
Levantamento terra e Stiff: Entenda as diferenças e a execução correta de cada exercício
Deadlift Groove CORRIGINDO a trajetória do LEVANTAMENTO TERRA
top progressão exercicios levantamento terra, Não confunda o levantamento terra., By Rodrigo Zago Treinador
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