Fiz uma lista com 5 hábitos que queria ter e emagreci 27 kg ao
Por um escritor misterioso
Last updated 22 março 2025

Com uma alimentação desregrada desde a infância, Nilma Mendes, 30 anos, sofreu durante muito tempo com o efeito sanfona e chegou a pesar quase 100 kg. Após tirar uma foto com os amigos no cinema e não se reconhecer

5 hábitos que ajudam no emagrecimento saudável e qualidade de vida
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