Levantamento terra normal e sumô: qual é a diferença?

Entenda quais são as diferenças entre levantamento terra normal e levantamento terra sumô e quando usar cada um deles no treino.

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Marcelo Carvalho - LEVANTAMENTO TERRA: Tradicional ou Sumo, qual o melhor? Com frequência vejo discussões e posições divergentes sobre o TERRA TRADICIONAL (foto 1) e SUMO (foto 2), onde a defesa pelo

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Será que o levantamento terra prejudica a sua lombar ou é normal sentir alguma dor na região?

Entenda de uma vez a diferença entre os dois e não erre mais nos seus treinos. No levantamento terra sumô, o foco de ação é o glúteo…

LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ VS TERRA TRADICIONAL em 2023 Exercícios de treino, Projeto de fitness, Programas de treino

Levantamento Terra: Execução e Variações [DICAS] - Grande Atleta

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