Qual a Importância dos CrossFitters terem uma Cadeia Muscular
Por um escritor misterioso
Last updated 21 setembro 2024
A cadeia muscular posterior é muito importante e é por vezes negligenciada pelos CrossFitters saiba porquê que a deve fortalecer neste artigo
O TOES TO BAR é um movimento que exige muita coordenação motora, flexibilidade em toda a cadeia muscular posterior, força de CORE e força na pegada para
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