Pilates solo x pilates no aparelho: qual é mais eficaz?
Por um escritor misterioso
Last updated 26 abril 2025

Existem muitas dúvidas sobre as diferenças entre as duas modalidades de pilates. Entenda quais são as divergências e qual escolher!

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O que é o Pilates solo?

PILATES para aliviar dor nas costas

Pilates com aparelho ou sem? - Pure Pilates Blog

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Pilates solo X Pilates aparelho: por qual começar? - Blog Pilates

Conhecendo o método Pilates

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