Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X

3.1K curtidas,74 comentários.Vídeo do TikTok de Marianna Araújo (@mariannaaca): "Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X LEVANTAMENTO TERRA Agachamento sumô: O movimento é continuo! Não precisa inclinar o tronco! A barra vai passar dentro da sua perna (o movimento pode ser feito com barra, kettlebell, halter)! Faça com os pés abduzidos! Levantamento terra: Você precisa tirar o peso da terra e terminar o movimento em cima! É bate no chão e sobe! Seu tronco precisa estar inclinado, seu peito aberto e quadril para trás! O movimento lembra muito o stiff! A diferença é que você vai dobrar as pernas e agachar! 👉 Sempre preste MUITA atenção na sua postura! A execução correta é fundamental para previnir lesões, conscientizar o corpo e ter progresso! #TheTownSquad #QueriaSerAbelha #progress #treino #motivacaofitness #fitness #brazil #musculação #motivation #dnaexperience".som original - Marianna Araújo.

Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach

Agachamento sumô: Para que serve, Dicas e execução

Por algum motivo, quando sei que não sou a única vivenciando coisas as

Agachamento Sumô: como fazer, músculos e dicas fundamentais

Finalmente trouxe pra vocês a diferença entre: 👉 AGACHAMENTO SUMÔ X

Agachamento: 10 tipos e o que você precisa ter para fazer

Treinao de posterior + gluteo #TheTownSquad #PepsiKickOffShow #QueriaS

Agachamento sumô com halter

TERRA CONVENCIONAL OU SUMÔ?

Filipa Amendoeira Personal Trainer & Coach

Vai vir para Portugal e quer levar vários vinhos, né?! Te entendo! Hah

Quando me falam para fazer algo que ajude na SOP eu nem pensooo 🤣🤣✨‍

AGACHAMENTO SUMÔ - o jeito CERTO de fazer esse exercício MARAVILHOSO