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Por um escritor misterioso
Last updated 08 abril 2025
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LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ VS TERRA TRADICIONAL em 2023 Exercícios de treino, Projeto de fitness, Programas de treino
POSTERIOR DE COXA DESENHADO‼️ 💁🏽♀️ #treino #agachamento #posteriordecoxa #stiff
Levantamento terra (deadlift)
Leandro Teixeira on Instagram: “Leg Day DONE ✔️🔪💀 Hoje teve: 👉🏻 Agachamento Hack 👉🏻Leg 45º 👉🏻Extensora 👉🏻Mesa flexo…
O stiff é uma variação do tradicional levantamento terra. Ele é multiarticular, mas tem como foco os músculos da parte de trás das coxas e dos glúteos. 👍
Stiff X Levantamento Terra
Levantamento terra e stiff, quais as diferenças entre eles?
levantamento sumo com barra｜Pesquisa do TikTok
Levantamento terra: saiba como fazer e quais são os músculos trabalhados - Minha Vida
Iarinha Sousa on Instagram: SEQUÊNCIA DE DE LEG DAY …..🔥 SALVEM🎯🍑 - agachamento livre -levantamento Terra -stiff -abdutor com elástico -exercício sapinho 😝
LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ - 3 DICAS PARA FAZER CERTO
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