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A Diferença Entre Terra Sumô e Agachamento Sumô

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Levantamento terra sumô. Não erre mais ✓ Um passo para o lado, joelho

Aline Barreto Agachamento estilo sumo no smith

Exercícios para pernas • Hipertrofia

Marcelo Carvalho - O terra (deadlift) é um exercício muito utilizado que pode ser realizado basicamente de duas formas, TRADICIONAL (pés paralelos) e SUMO (foto). A maioria das pessoas acham que o

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