Flexão versus Supino - João Martins
Por um escritor misterioso
Last updated 04 março 2025
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exercício flexão e supino reto (mesma carga relativa) ambos comprovam ganhos de massa muscular e de força no tricípites e no peitoral foram similares.
O que te fez começar a frequentar a academia de maneira séria? - Quora
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um dos melhores exercícios compostos! #treinodepernas
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