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A História do Xadrez: Um Jogo Milenar para Ensinar Estratégia

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Yoga So-Ham Córdoba - 🟠Números, cantidad y figuras geométricas Chatur, es cuatro en sanscrito, por lo tanto: Chaturanga significa apoyo de los cuatro miembros. Chatuspadasana , tambien se refiere a los cuatro

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❃ Chaturanga Dandasana ❃ Pasos, beneficios, variaciones

6. Postura do Bastão em Quatro Apoios (Chaturanga Dandasana);

Chaturanga Dandasana (postura dos quatro membros)

Four-Limbed Staff Pose, Chaturanga Dandasana

A postura 6, do bastão em quatro apoios (Chaturanga Dandasana), pode ser realizada.docx