Agachamento Sumô Halter Frente ( Meia Repetição ) on Vimeo

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Agachamento sumô com halter - Coxa

Remada c/ Giro Ajoelhado on Vimeo

Agachamento Sumô Barra Apoiada Solo on Vimeo

Afundo Estático c Halter ( 1 mão apoiada ) on Vimeo

Agachamento Sumô Barra nas Mãos on Vimeo

Agachamento Sumô Halter Frente ( Meia Repetição ) on Vimeo

Agachamento Sumo Sem Step

Elevação Lateral Sentado on Vimeo

AGACHAMENTO SUMÔ COM HALTER NO STEP

Записи с меткой Дневник Christensen_Norris : LiveInternet

AGACHAMENTO SUMO ROSCA DESENVOLVIMENTO on Vimeo

Agachamento sumo com halter.mp4 on Vimeo

Elevação Lateral Tronco Apoiado ( 2 Rep + 10” isometria ) on Vimeo

Записи с меткой Дневник Christensen_Norris : LiveInternet

Elevação Frontal Barra Banco 45 ( Ponto Zero Apoiado ) on Vimeo