Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✓ Bumbum pra cima ✓ Peitoral
Por um escritor misterioso
Last updated 26 março 2025
287 curtidas,Vídeo do TikTok de Yasmin Barcelos (@yabarcelos.personal): "Execução Levantamento Terra Sumô parte 1 ✅ Bumbum pra cima ✅ Peitoral para baixo ✅ Ombros para trás ✅ Retrai as escápulas ✅ Abdômen contraído Se gostou do meu conteúdo e não quer perder a parte 2, lembra de me seguir, musa! 💪 #gym #musculação #academia #gluteos #gluteosworkout".Como fazer levantamento terra sumô original sound - Yasmin Barcelos.

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Como fazer o Levantamento Terra e o Terra Sumô

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Levantamento terra sumô com barra - Treino de glúteos

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Agachamento Sumô: Músculos Trabalhados e Execução correta - Treino Mestre

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