Casaterra sumo com kettlebell

Levantamento Terra Sumô é uma variação em que as pernas ficam mais afastadas, permitindo levantar maior carga e, por isso, é um ótimo exercício pra, By Próton Treinamento Funcional

Por um escritor misterioso
Last updated 09 abril 2025
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VARIAÇÕES LEVANTAMENTO TERRA
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Levantamento Sumo Terra com Step - Variação para iniciantes #dicas #sumo #levantamentoterra
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Diferença entre o levantamento terra tradicional e terra sumô
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Assim que se faz o levantamento terra
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