Abdominal infra na barra fixa, exercício avançado que exige um controle muscular do core, flexores do quadril e isometria nos membros superiores. Após, By Levy Neto Personal
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Abdome Inferior Barra Fixa

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ABD INFRA NA BARRA FIXA JOELHO FLEXIONADO

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Abdominal Infra - flexão do quadril c/ joelho flexionado, Catálogo de Exercícios

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Abdominal Infra Isométrico Flexionado
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