Exercícios com barra ou halteres: qual é melhor para hipertrofia

👉🏻 Supino reto barra ou supino halter, qual é o melhor? ⚠️ Assista e

opiniões nesse treino de força e hipertrofia. Gostariam que avaliassem a escolha de exercícios e ordem pois fiz sozinho e não sei se falta algo, e como melhorar ele : r/Maromba

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