SUPINO RETO COM HALTERES 💪💪💪 Sentar-se em um banco reto com um halter em cada uma das coxas. Com o auxílio das pernas, subir os pesos ao mesmo tempo em

Por um escritor misterioso
Last updated 04 março 2025
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Supino com halteres fixos
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supino com halteres no banco reto|Pesquisa do TikTok
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Supino com halteres - exemplo de execução correta

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