lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e
Por um escritor misterioso
Last updated 01 abril 2025
798 curtidas,Vídeo do TikTok de Camila (@ssantoscamila): "lembrando que no agachamento sumô o foco principal são os quadríceps e no terra sumô o foco é glúteo e posterior :) #dicasdetreino #execucao #terrasumo #agachamentosumô".a principal diferença de terra sumô para agachamento sumôsom original - Camila.
Sumô frontal squat ! O que é agachamento sumô? O agachamento sumô é uma variação do agachamento tradicional, sendo um potente exercício para trabalhar, By Albinael (Negão)
Diangeles Carvalho
PRA QUEM TEM DÚVIDAS SOBRE LEVANTAMENTO TERRA SUMÔ E AGACHAMENTO SUMÔ
Riccardo Cabrall - AGACHAMENTO SUMÔ! . O agachamento sumo é um exercício que gera muita polemica no treino de hipertrofia. Muitos dizem que ele é ineficiente e outros adoram usar. O sumo
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Agachamento sumô: por que ele deveria fazer parte do seu treino
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esse treino mudou meus quadríceps 😱 #foco #em #quadriceps #treinando #em #casa
Alexandre Personal
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