Dieta cutting e bulking: o que é e como se fazer? - Nutrição
Por um escritor misterioso
Last updated 03 abril 2025

A cada dia os praticantes de musculação estão mais conscientes de que precisam fazer dieta (melhor ainda, reeducação alimentar) para hipertrofiar (ganhar massa magra ou engordar) ou secar (emagrecer ou queimar as gorduras). Por isso, os termos ingleses bulking ("em massa, em série") e cutting ("r

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