Casasumo com barra ou halter

Agachamento sumô: o que é, benefícios e como fazer - Vitat

Por um escritor misterioso
Last updated 03 abril 2025
Agachamento sumô: o que é, benefícios e como fazer - Vitat
O agachamento sumô é uma variação do agachamento tradicional. Assim, ele trabalha todos os músculos dos membros inferiores, além do core.
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