Casaterra sumô músculos

Aprenda como fazer levantamento terra e fortaleça pernas e glúteos

Por um escritor misterioso
Last updated 26 abril 2025
Aprenda como fazer levantamento terra e fortaleça pernas e glúteos
Altamente funcional, o levantamento terra é um exercício que não pode faltar na rotina de quem busca um treino completo e que trabalhe diferentes músculos ao mesmo tempo.Mas também é um movimento complexo, e por isso, deve ser feito com cautela.
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